チューブを魔法のポケットジムにする方法!著者は、日本初の「スロートレーニング」サイトを運営していた名物オーナーです!
チューブで大きな筋肉をつける！チューブで作る完璧ポケットジム 1400....
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「チューブを魔法のポケットジムにする方法!著者は、日本初の「スロートレーニング」サイトを運営していた名物オーナーです!」より要約抜粋
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見てみい！「論より証拠」や！ この男性の名前は、FRED ROLLON。 彼の紹介文にはこう書いてあります。 This German Strongman trained exclusively on strands.日本語訳：このドイツのストロングマンは、エキスパンダーだけで筋肉を鍛えた！参考文献：Mike Brown’s The Strength of Samson: How To Attain It！ 最初から、関西弁と強烈な筋肉の写真をお見せして、すみませんでした。 これは、「安物のトレーニング器具」｢女性の美容体操用」というエキスパンダーやチューブに対する一般常識を破壊するためです。 エキスパンダーやチューブを使うトレーニングの総称は、「ケーブルトレーニング」と呼ばれています。 ですから、私のeBook「チューブトレーニング」の殆どのエクササイズはエキスパンダーでも実行可能です。 ただ、安全性や便利さを考慮して、チューブを使う方法をお勧めしています。 チューブを魔法のポケットジムにする方法 私：「斉藤君、久しぶりやな？元気か？」斉藤さん：「はあ。 まあまあですわ。 せやけど、仕事が忙しいので、また、痩せてしまいましたわ。 」私は、数年前に会社の指示で、パソコンスクールに通っていました。 ホームページ作成やプログラムの勉強をしていたのです。 斉藤さんは、同級生（年齢は2回りほど違います）です。 卒業してからも、数ヶ月に一度、居酒屋で一緒に飲むことが多いのです。 私：「仕事が忙しいのは結構やないか？有難いことや。 」斉藤さん：「うーん。 パソコンとにらめっこの毎日で、身体の調子も最悪なんですよ。 」斉藤さん：「藤堂さんは、いつも元気そうですね。 」斉藤さん：「そんな身体だったら、怖いものなしですね？」私：「いいや。 怖いものは、いっぱい、あるでえ(笑）。 」斉藤さんは、自分の悩みを話してくれました。 １．僕は、自分の貧弱な身体を好ましく思ったことは一度もありませんでした。 何とか人並みの身体になりたい。 人前で裸になっても劣等感を感じない身体になりたいのです。 ２．それで、ジムかスポーツクラブに通いたいのですが、平日は忙しいので、週に1回も行けないかもしれない。 こういう話でした。 斉藤さん：「毎日、ジムで、何時間くらい、トレーニングしているんですか？」 私：「チューブ中心にトレーニングしているんや。 カバンに入れて落ち歩いている日もあるな。 」 斉藤さん：「ええ。 バーベルやマシンは、使ってないのですか？」 私：「うん。 使ってない。 」 そして、私が彼にチューブトレーニングを勧めた時、冒頭の場面になりました。 斉藤さん：「チューブは、女性の美容体操の道具やと思っていましたよ。 」 私：「サーカスのアクロバットをやる人の筋肉は、凄いやろ？彼らは、巡業が多いので、チューブを使って、筋肉を鍛えているのや。 身体が資本のプロが愛用しているトレーニングや。 」 斉藤さん：「なるほど。 プロレスラーもそうですね。 」 私：「但し、スポーツ用品店で売っとるチューブはアカンで。 弱すぎる。 それと良いノウハウが必要やな。 市販の本やDVDは、残念ながら、使い物にならん。 」 私：「それで、世界中の書籍や情報を集めて、自分の身体でテストしてみたのや。 最高のトレ．．．．．．．．．．つづく。 |
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